로드됨 - 운동 일지
로디드 - 운동 일지는 개인 운동 루틴을 만들고 추적하는 데 도움이되는 포괄적 인 피트니스 앱입니다. 깨끗한 사용자 인터페이스와 다양한 기능을 갖춘이 앱은 모든 수준의 웨이트 리프터와 피트니스 선수에게 완벽합니다.
로디드의 중요한 기능 중 하나는 400 가지 이상의 미리 정의 된 운동 중에서 선택하거나 자체 운동을 만들 수있는 능력입니다. 이를 통해 특정 목표와 선호도에 맞게 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 앱은 슈퍼셋도 지원하여 고급 훈련 기술을 루틴에 통합하기 쉽습니다.
웨이트 리프팅 외에도 로디드는 시간과/또는 거리를 기록하여 유산소 운동을 추적 할 수있게합니다. 이는 모든 유형의 운동에 대한 다용도 도구로 사용할 수 있습니다. Health 앱과의 통합을 통해 운동이 저장되고 장치 간에 액세스 할 수 있도록합니다.
로디드는 운동 경험을 향상시키기위한 다양한 편리한 기능을 제공합니다. 세트 사이에 휴식 타이머를 설정하고 시간이 지나면 알림을받을 수 있습니다. 운동 및 운동에 메모를 추가하여 진행 상황을 추적하고 필요에 따라 조정할 수 있습니다.
이 앱은 완료 된 운동을 시각화하는 그래프와 표를 통해 통계를 제공합니다. 이를 통해 훈련에 대한 성과를 시간이 지남에 따라 분석하고 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 캘린더 기능을 통해 각 운동의 세부 정보를 다시 방문하고 진행 상황을 기록 할 수 있습니다.
로디드는 3 회 운동 후 소액의 일회성 요금으로 무제한 운동을 잠금 해제 할 수있는 옵션으로 무료로 제공됩니다. 초보자이든 경험있는 피트니스 애호가이든 로디드 - 운동 일지는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 가치있는 도구입니다.
